料理をはじめ多方面で活躍する
行正り香さんの健康的な美しさには、秘密があります。
あわただしい毎日の中でも、健やかで心穏やかにいるための5つの“行正ルール”と、
とっておきのアメリカンミートのレシピを教えていただきました。

vol.1

元気でいるには動かなくちゃ

vol.2

夜の過ごし方が良い睡眠をつくる

vol.3

ストレスをためない2つのルール

vol.4

アンテナを張って、常に自分をアップデート

vol.5

肌、爪、髪を年齢であきらめない