アメリカン・ミートを使った 井上かなえさん(てんきち母ちゃん)家で人気の肉レシピBEST12

第10位

アメリカン・ポーク
薄切り肉の甘辛せんべい

わたしのレシピをよく作ってくださってる方ならお気づきかと思いますが、わたしのレシピにはよくお酢が登場します。
酸味が好きだからという理由から、なんでもかんでもお酢を入れてるっていうわけではなく、
じゃあ健康のために!?っていうとまた違いまして、実は隠し味にお酢を入れると味付けが締まって美味しいから入れてるんですよ。

お酢を入れる効果としては
・たんぱく質を分解する酵素が入っているので、素材が柔らかくなる
・抗菌防腐作用
・素材の煮崩れを防ぐ
・肉や魚の臭みをとる
・少なめの調味料でも味付けがビシッと決まる

などなどがあったかと記憶しているんですが、ほんといいことづくめ。
たしか一日に大さじ1杯ほどのお酢を摂取するように気を付けるだけで、体脂肪も燃えやすくなるとかも聞いたことがあります。

味付けとしての効果としましては、特に甘辛い味付けの隠し味としてお酢を使用しますと、甘ったるいだけの味付けがきゅっとしまりが出て大変美味しく感じるんです。

というわけで、今回「井上さん家の人気肉レシピ」第10位!
こちらの、隠し味にお酢を使った肉おかずです。
このレシピを全力で推していたのが真ん中の中3の娘なんですが、彼女は毎日お弁当を持って学校に行っているのですが、おべんとうのおかずにこれを入れると100%、いや120%の確率で
「今日の肉、めっちゃ好き」
って言いながら帰ってきます(笑)。

それで思い出したんですが、そういえばうちの長男は小学生の時に「好きな料理は?」って聞かれて
「お酢を使った料理」
って答えてたことがあったなーと(笑)。

そんな答え方する小学生男子、あんまりおれへんやろっていう。
先生も戸惑うわ。わたしが先生なら、
「え、井上君、それって酢豚のことかな?」
って言うしかないわ。

(違うしな)

※ 写真は先日、娘二人を連れて梅田に遊びに行った時のもの。
駅の地下に面白い壁画のあるスポットなのですが、通行人にめっちゃ見られながら写真を撮りました(笑)。

レシピ

材料(4人分)

  • ・アメリカン・ポーク(豚肉) ロース 薄切り肉 450g
  • ・塩コショウ、片栗粉、サラダ油 各適量
  • <A>
    • ・キビ砂糖 大さじ1
    • ・みりん 大さじ2
    • ・米酢 大さじ1
    • ・しょうゆ 大さじ2

作り方

  • 1アメリカン・ポークは食べやすい大きさに切って、塩コショウを振る。片栗粉をボウルに入れ、肉を広げて1枚ずつ両面に粉をまぶしつける。
  • 2フライパンにやや多めの油を入れて強火にかけ、(1)の肉を広げて1枚ずつ入れる。片面がしっかり焦げ色が付くまで焼いたら裏返し、裏面も同じようにカリッと焼き付ける。焼けたものから取り出し、全部を焼く。
  • 3肉を焼き終わったら火を止め、フライパンに残った油と片栗粉をキッチンペーパーで拭きとる。ここに<A>を入れてスプーンで混ぜ、再び火をつける。ぶくぶくと泡立って来たら(2)の肉を戻しいれて手早く全体に絡める。

ポイント

  • なるべく大きめのフライパンで作ると肉が一度にたくさん焼けますし、たれを絡めるときにも全体にまんべんなく絡みます。
    重ねずに1枚ずつ離して焼きます。途中で油が足りなくなったら足してください。
  • たれの量はたっぷり絡む量ではなく、ところどころに染み込ませる程度です。このくらいの量で味的にはちょうど良いのと、タレがないところのカリッと感を楽しむためです。

アレンジするなら

  • 大人ばかりのご家庭ではたれに豆板醤を入れて仕上げて、ピリ辛にしてもよいかと思います。
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