トースターで焼くだけ簡単!油揚げシートで巻き巻きとんかつ風

材料(5本分)

  • アメリカンポーク(豚肉)ロース(薄切りまたはしゃぶしゃぶ用)40枚
  • アスパラガス10本
  • 油揚げ(薄揚げ)5枚
  • 塩、ブラックペッパー各適量
  • 醤油、からしなどお好みで

作り方

  1. アスパラガスは根元の固い部分だけ切り落とす。まな板にアメリカンポークロース薄切りを4枚少しずつ重ねながら並べる。アスパラガス2本を芯にして肉を巻き付ける。これを2回繰り返す(1本につき、アスパラ2本、豚肉8枚)。これを5本作る。
  2. 油揚げの3辺を切り落とし、シート状に手で開く。ここに先ほどのアスパラに巻いた肉を置き(切り落とした油揚げも中に入れる)、くるりと巻いて、巻き終わりを下にしておく。これを5本作る。
  3. トースターのトレイにアルミホイルをひき、(2)の巻き終わりを下にして並べる。トースターに入れ、12~3分ほど焼く。
  4. 焼きあがったら取り出し、食べやすい大きさに切り分ける。お好みで醤油やからしを添える。